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Veranstaltungskalender für
<< Januar 2018 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Legende:


Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 475-B
Titel: Piloxing
Info: Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.
Dozent(en): Sabine Anwander-Petersen
Veranstaltungsort: Alte Feuerwache Gymnastikraum
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 08.01.2018 - Mo. 26.02.2018
Dauer: 8 Abende
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Kosten: 44,00 € €
Max. Teilnehmeranzahl: 14
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs ist ausgebucht

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Piloxing" (475-B):



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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Piloxing" (475-B):

Datum Zeit Straße Ort
08.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
15.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
22.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
29.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
05.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
12.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
19.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum
26.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herrnstraße 16 Alte Feuerwache Gymnastikraum



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