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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 434-B
Titel: Lach Yoga
Info: Lachen ist gesund, mehr Glücksgefühle, fördert die Durchblutung der Atemorgane, führt zu guter Laune und macht Spaß.
Kinder lachen ca. 300-mal am Tag, auch ohne Grund. Das können wir Erwachsenen auch.
Lachen und Yoga. Das Lachen kommt durch einfache Übungen von ganz allein. Der zweite Teil Yoga steht für das bewusste Atmen, dabei kann der Körper sehr gut entspannen.
Die Ausübung von Lachyoga ist sehr einfach und ohne Vorkenntnisse möglich. Bitte leichte Freizeitbekleidung, dicke Socken, Decke und (falls vorhanden) Yogamatte mitbringen.
Lachyoga ist mit einer erhöhten Beanspruchung von Lunge, Atemwegen, Bauchmuskulatur und Zwerchfell verbunden. Von der Teilnahme ist deshalb bei akuten Infektionen der Atemwege, Angina Pectoris, Aneurysemen, Glaukom, extrem hohen Blutdruck, Bruchleiden (Hermie) und Vorfallerkrankungen des Unterleibs, Bandscheibenvorfall, Epilepsie und ähnlichen Krankheiten sowie bei Schwangerschaft abzuraten. Wenn Sie sich derzeit in medizinischer oder psychotherapeutischer Betreuung befinden, halten Sie bitte erst mit Ihrem Arzt oder Therapeuten Rücksprache.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken
Dozent(en): Christian Siegler
Veranstaltungsort: Zehentstadl Train, Herrnstr. 8
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 29.01.2019 - Di. 05.02.2019
Dauer: 2 Abende
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Kosten: 30,00 € €
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Lach Yoga" (434-B):



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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Lach Yoga" (434-B):

Datum Zeit Straße Ort
29.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Herrnstraße 8 Zehentstadl Train, Herrnstr. 8
05.02.2019 18:30 - 20:00 Uhr Herrnstraße 8 Zehentstadl Train, Herrnstr. 8



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