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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 441-A
Titel: Progressive Muskelentspannung
Info: Fühlen Sie sich häufig gestresst und verspannt? Haben Sie manchmal Kopfschmerzen und sind nervös? Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das leicht zu erlernen und einfach anwendbar ist. Durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen kann ein tiefer Entspannungszustand erreicht werden. Somit erhöht sich die Selbstkontrolle der Muskelspannung, wird die Konzentrationsfähigkeit geschult und das körperliche und emotionale Wohlbefinden erhöht.
Mitzubingen: Kissen - Decke - Isomatte
Dozent(en): Ingrid Hermann
Veranstaltungsort: Zehentstadl Train, Herrnstr. 8
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.11.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 4 Abende
Uhrzeit: 19:15 - 21:15
Kosten: 75,00 € €
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (441-A):



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Weitere Informationen:

Material: Kissen - Decke - Isomatte
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (441-A):

Datum Zeit Straße Ort
15.11.2018 19:15 - 21:15 Uhr Herrnstraße 8 Zehentstadl Train, Herrnstr. 8
22.11.2018 19:15 - 21:15 Uhr Herrnstraße 8 Zehentstadl Train, Herrnstr. 8
29.11.2018 19:15 - 21:15 Uhr Herrnstraße 8 Zehentstadl Train, Herrnstr. 8
06.12.2018 19:15 - 21:15 Uhr Herrnstraße 8 Zehentstadl Train, Herrnstr. 8



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