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Veranstaltungskalender für
<< Mai 2018 >>
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 433
Titel: Autogenes Training
Info: Zertifiziert nach §20 SGB V, die Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.
Das Autogene Training (AT) ist ein Entspannungsverfahren, mit dem sich mittels Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) wohltuende Entspannung im gesamten Organismus aufbauen lässt. Bezogen auf unseren Alltag bedeutet das, stressbedingtem Belastungsdruck entgegenzuwirken und unsere Gesundheit zu stabilisieren. Selbstentspannung bringt Körper, Seele und Geist wieder in ein besseres Gleichgewicht.
AT hilft u.a. bei Verspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, innerer Unruhe, Ängsten, Unsicherheiten, Schlafmangel, Durchblutungsstörungen und Organerkrankungen, d.h. bei allen Störungen und Erkrankungen, bei denen Muskeln, Nerven oder Kreislauf in irgend einer Form beteiligt sind. Der Kurs vermittelt Ihnen die Grundübungen des Autogenen Trainings. Weitere Übungen aus anderen Entspannungsmethoden fördern die Fähigkeit zum Abschalten, Relaxen, zum inneren Rückzug - zur Regeneration. Gestärkt durch gemeinsames Üben lernen Sie, das Autogene Training Schritt für Schritt in Ihren täglichen Ablauf einzubeziehen.
Dozent(en): Claudia Weiss
Veranstaltungsort: Goethestr. 2, Fitness
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 23.04.2018
Dauer: 8 Abende
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Kosten: 65,00 € €
Max. Teilnehmeranzahl: 7
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs fällt aus

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Autogenes Training" (433):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Autogenes Training" (433):

Datum Zeit Straße Ort
19.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
26.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
05.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
12.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
19.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
09.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
16.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness
23.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Goethestraße 2 Goethestr. 2, Fitness



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