/ Kursdetails

QQ472-E Rockout! Workout! Pound-Fitness

Beginn Do., 14.01.2021, 18:15 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Marcela Adam

"Pound Fitness" ist ein intensives Cardio- und Ganzkörperworkout, das Aerobic-Übungen mit Bewegungen aus dem Pilates verbindet. Entwickelt wurde es von zwei Hobby-Schlagzeugerinnen aus den USA. Und wie sollte es anders sein, wenn zwei Schlagzeugerinnen hinter dem Konzept stecken: Bei Pound wird mit speziellen, circa 100 Gramm schweren Schlagzeug-Sticks 45 Minuten lang getrommelt, was das Zeug hält – und zwar zu cooler Rock- und Elektromusik. (Hier können Sie einen Blick drauf werfen: https://www.youtube.com/watch?v=Vv0M2W7HgSQ)

Durch die rhythmischen Bewegungen trainieren Sie unterschiedliche Muskelgruppen: Oberschenkel, Arme, Bauch, Rücken und Po. Ideal für alle, die sich einmal richtig auspowern möchten. Rockout! Workout!

Ripsticks können für € 5,00 von der Kursleitung geliehen werden.



Bitte melden Sie sich für diesen Kurs telefonisch oder per E-Mail an.

Kursort

Kulturhaus Storchenwirt, 2. Stock Raum 2.3

Stadtplatz 13
93333 Neustadt a.d.Donau

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Kulturhaus Storchenwirt, 2. Stock Raum 2.3 -Fitness & Entspannung
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Kulturhaus Storchenwirt, 2. Stock Raum 2.3 -Fitness & Entspannung
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Kulturhaus Storchenwirt, 2. Stock Raum 2.3 -Fitness & Entspannung
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Kulturhaus Storchenwirt, 2. Stock Raum 2.3 -Fitness & Entspannung
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Kulturhaus Storchenwirt, 2. Stock Raum 2.3 -Fitness & Entspannung





Aktuelles

Aktuelles zum Corona-Virus

Laut den Beschlüssen von Bund und Ländern vom 28. Oktober 2020 und deren Umsetzung durch die Bayerische Staatsregierung kann die Volkshochschule...

Weiterlesen

Umzug: vhs ab sofort im Kulturhaus Storchenwirt

Das Kulturhaus Storchenwirt erwacht zum Leben: Das interaktive Museum im Storchenwirt ist bereits geöffnet. Auch das Team der vhs Neustadt hat die...

Weiterlesen

Immer anders, immer du: Probier dich aus!