QQ464-F TRX-Training

Beginn Sa., 16.01.2021, 16:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Nachmittage
Kursleitung Maxi Magnus

TRX ist das neue moderne Ganzkörpertraining. Es wurde für die US Navy Seals entwickelt. Es ist ein patentiertes Gurt-System mit dem das ,,Suspension Training‘‘ durchgefühlt wird. Mit Hilfe von TRX werden Kraft, Beweglichkeit und Balance geschult. Als Widerstand gilt ausschließlich das eigene Körpergewicht. Fuß-Position und Winkel bestimmen dabei, wie intensiv der Widerstand ist. Deswegen ist der Kurs für jeden geeignet. Bei einer regelmäßigen Teilnahme, wird man sehr schnell ultra-fit. Pro Stunde ist es möglich bis zu 300 Kalorien zu verbrennen und es macht Spaß.
mitzubringen: Matte, Handtuch, feste Sportschuhe, Getränk




Kursort

Alte Feuerwache Gymnastikraum

Herrnstr. 16
93333 Neustadt a.d.Donau

Termine

Datum
16.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
23.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
30.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
06.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
13.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum





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