Aktiv im Alter / Kursdetails

QQ445 Beckenbodentraining

Beginn Mi., 16.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 10 Kurstage
Kursleitung Franziska Geiger
Bemerkungen Matte, Keilkissen

Beckenbodentraining eingebettet in feine Gymnastik ist das Fundament für eine reflektorisch stabilisierte Wirbelsäule, für Gleichgewicht (Balance), Kontinenz und tiefe Entspannung.
Mitzubringen: Keilkissen, Matte



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