21-1-408 Ernährung und gesunde Haut, Haare und Nägel

Die Haut erledigt viele Aufgaben für uns: Sie bietet Schutz vor äußeren Faktoren, produziert Vitamin D und weitere Stoffe, lässt uns die Umwelt spüren und ist wichtig für die Regelung der Körpertemperatur. Sie ist maßgeblich bei der körpereigenen Entlastungs- und Entsäuerungsprozedur beteiligt. Die Haut steht im engen Zusammenhang mit dem Darm. Ist dieser erkrankt, bzw. nicht im Gleichgewicht, wirkt sich das schnell auf die Haut in Form von Unreinheiten oder Ekzemen aus. Eine vitalstoffreiche und gleichzeitig entlastende Ernährung für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt kann den Darm und die Haut unterstützen. In diesem Vortrag lernen Sie viele Nahrungsmittel, welche unserer Haut gut tun und zugleich für einen ausgeglichenen Säure-Basenhaushalt im Körper sorgen.