Gesundheit / Kursdetails

21-O-408 Pilates

Beginn Do., 21.01.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Sabine Schweiger
Bemerkungen Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Kuschelsocken

Online-Kurs in Kooperation mit der vhs-Abensberg - Anmeldung bei vhs-Neustadt

Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining für Körper und Geist. Es kräftigt die Muskeln, stärkt den Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress.
Die Kräftigung der Körpermitte steht im Mittelpunkt, was einen starken Core bringt. Nebenbei werden noch Haltung und Flexibilität auf gelenkschonende Art verbessert.
Freuen Sie sich auf das Training, denn es ist keine Pflicht, sondern ein Vergnügen!
Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Kuschelsocken



Kurs abgeschlossen

Kursort

vhs.cloud




Termine

Datum
21.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud