Gesundheit / Kursdetails

QQ441 Progressive Muskelentspannung

Beginn Do., 29.10.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Ingrid Gaßner
Bemerkungen Yogamatte, Handtuch, Decke, dicke Socken, Kissen, Getränk

Dieser Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V, die Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.
Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das leicht zu erlernen und einfach anwendbar ist. Durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen kann ein tiefer Entspannungszustand erreicht werden. Somit erhöht sich die Selbstkontrolle der Muskelspannung, wird die Konzentrationsfähigkeit geschult und das körperliche und emotionale Wohlbefinden erhöht.
Mitzubringen: Matte, Decke, warme Socken und Getränk




Kursort

Zehentstadl, Train

Herrnstr. 8
93358 Train

Termine

Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 8, Zehentstadl Train, Herrnstr. 8, 1. Stock