Gesundheit / Kursdetails

21-1-456-C TRX-Training

Beginn Sa., 19.06.2021, 15:00 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 38,50 €
Dauer 7 Nachmittage
Kursleitung Maxi Magnus

TRX ist das neue moderne Ganzkörpertraining. Es wurde für die US Navy Seals entwickelt. Es ist ein patentiertes Gurt-System mit dem das ,,Suspension Training‘‘ durchgefühlt wird. Mit Hilfe von TRX werden Kraft, Beweglichkeit und Balance geschult. Als Widerstand gilt ausschließlich das eigene Körpergewicht. Fuß-Position und Winkel bestimmen dabei, wie intensiv der Widerstand ist. Deswegen ist der Kurs für jeden geeignet. Bei einer regelmäßigen Teilnahme, wird man sehr schnell ultra-fit. Pro Stunde ist es möglich bis zu 300 Kalorien zu verbrennen und es macht Spaß.
mitzubringen: Matte, Handtuch, feste Sportschuhe, Getränk




Kursort

Alte Feuerwache Gymnastikraum

Herrnstr. 16
93333 Neustadt a.d.Donau

Termine

Datum
19.06.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
26.06.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
03.07.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
10.07.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
17.07.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
24.07.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum
Datum
31.07.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Herrnstr. 16, Alte Feuerwache Gymnastikraum