Gesundheit / Kursdetails

OO437-B T´ai Chi - Bewegung aus der Mitte

Beginn Do., 16.01.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Barbara Uhl

T`ai Chi-Chi Gong eignet sich für Entspannung überall da, wo man sich wohlfühlt: im Wohnzimmer, im Garten, in der Natur, auf Reisen. In meditativen Vorübungen und sanften Abläufen zusammen mit dem Atem, wird die Wirbelsäule gestärkt, Gelenke werden entlastet, die Sehnen geschmeidig gemacht, die innenliegenden Muskulaturschichten gestärkt. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken oder dünnsohlige Schuhe, Kissen oder Sitzdecke




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