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QQ466-A Piloxing - online

Beginn Do., 17.09.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Sabine Anwander-Petersen

Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.
So funktioniert der Online-Seminar:
Spätestens zwei Tage vor Kursbeginn erhalten Sie von der vhs Neustadt a.d.Donau per E-Mail die Zugangsdaten zur Lernplattform. Dort finden zu vereinbarten Terminen Unterrichtseinheiten in Form einer Videokonferenz mit der Lehrkraft statt. Fragen können in einem hierfür vorgesehenen Forum gestellt und von der Lehrkraft oder auch von anderen Teilnehmern/-innen beantwortet werden.

Das brauchen Sie:
E-Mail-Adresse
Computer mit stabilem Internetzugang, Lautsprechern und ggf. Kamerafunktion
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn zu diesem Kurs an. Bei einer späteren Anmeldung ist die Teilnahme erst zur darauffolgenden Kurseinheit möglich.




Kursort

vhs.cloud




Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs.cloud