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21-2-457-A Rockout! Workout! Pound-Fitness

Beginn Do., 23.09.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Marcela Adam

"Pound Fitness" ist ein intensives Cardio- und Ganzkörperworkout, das Aerobic-Übungen mit Bewegungen aus dem Pilates verbindet. Entwickelt wurde es von zwei Hobby-Schlagzeugerinnen aus den USA. Und wie sollte es anders sein, wenn zwei Schlagzeugerinnen hinter dem Konzept stecken: Bei Pound wird mit speziellen, circa 100 Gramm schweren Schlagzeug-Sticks 45 Minuten lang getrommelt, was das Zeug hält – und zwar zu cooler Rock- und Elektromusik. (Hier können Sie einen Blick drauf werfen: https://www.youtube.com/watch?v=Vv0M2W7HgSQ)

Durch die rhythmischen Bewegungen trainieren Sie unterschiedliche Muskelgruppen: Oberschenkel, Arme, Bauch, Rücken und Po. Ideal für alle, die sich einmal richtig auspowern möchten. Rockout! Workout!

Ripsticks können für € 5,00 von der Kursleitung geliehen werden.




Kursort

TSV BG

Heiligenstädter Straße 4 B
93333 Neustadt - Bad Gögging

Termine

Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Heiligenstädter Straße 4 B, TSV Bad Gögging
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Heiligenstädter Straße 4 B, TSV Bad Gögging
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Heiligenstädter Straße 4 B, TSV Bad Gögging
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Heiligenstädter Straße 4 B, TSV Bad Gögging
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Heiligenstädter Straße 4 B, TSV Bad Gögging