Kursdetails

241TR404A FeetUp ® - Yoga

Beginn	Mi., 17.04.2024, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	96,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Jessica Bauer
Mitzubringen / Materialien	Yogamatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke, eventl. Getränk

Niveau: keine Vorkenntnisse

Mit Hilfe des FeetUp®-Trainers können die Teilnehmer*innen auf schonende Weise nicht nur Yoga-Umkehrhaltungen üben.

Ziel: Mit fließenden Yoga-Übungen mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufbauen.
Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch zu große Belastung gefährdet. Herz über Kopf.

FeetUp®-Trainer (Stuhl) werden zur Verfügung gestellt.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Train, Sporthalle, Mehrzweckraum

Schulweg 3
93358 Train

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.04.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort